جلسة دبليو W عند الأطفال
الجلوس على شكل حرف دبليو "W" أو جلسة الضفدع هو جلوس الطفل على مؤخرته مع ثني ركبتيه ووضع قدميه خارج الوركين؛ فيلاحظ الواقف بجانبه أن أرجل الطفل وجسمه يتخذ شكل حرف "W".
أسباب جلسة دبليو W عند الأطفال:
تتمثل الأسباب في سهولة الجلوس بهذه الحركة اذ يقوم الطفل بإرخاء عضلات ساقيه ويهبط في وضعية "W" ، وأيضا التوازن الجيد و الاستقرار ففي أثناء هذه الجلسة من الصعب أن يسقط الطفل و ذلك نظرا لتوزيع الثقل على أجزاء كثيرة من الجسم.
أضرار وضعية الجلوس "W":
جلوس الطفل في وضع "W" لفترات قصيرة من الوقت، ممزوج بوضعيات أخرى مختلفة لا يشكل أي مخاطر حقيقية على نمو جسمه.
تتمثل المخاطر الحقيقية في الجلوس بشكل متكرر و مطول في هذه الوضعية ( مثلا من 10 الى 15 دقيقة أثناء اللعب أو مشاهدة التلفاز)؛ اذ تمنع الطفل من تطوير العضلات الأساسية، التي تعتبر ضرورية للحفاظ على وضعية الجلوس الصحيحة خاصة الجلوس على الكرسي في الفصل على سبيل المثال؛ بالاضافة الى ملاحظة العديد من التأثيرات المتزايدة (انخفاض الانتباه والتركيز، نقص الحافز في الفصل، وما إلى ذلك)، أما أثناء التربية البدنية يؤدي ضعف العضلات الأساسية الى نقص النشاط و الحركة التي لها دور في تطوير عظلة القلب و زيادة القدرة.
يسبب الضغط الزائد على عظم الورك أثناء الجلوس بوضعية دبليو "W" اختلال الوركين و في بعض الحالات تأخر المشي.
تعديل و علاج جلسة دبليو "W":
بالنسبة للأطفال الذين يجلسون بهذه الوضعية لفترات قصيرة فينبغي الاكتفاء بتذكيرهم المتكرر بالجلوس بوضعيات صحيحة على سبيل المثال؛ "من فضلك اجلس كالبطل"، أو ربط الجلوس الصحيح بإعطائه وجبته المحببة.
أما في حالات الجلوس المطول و المتكرر في هذه الوضعية فيجب تعديلها بتقديم كرسي صغير كبديل للجلوس على الأرض مع تعزيز الأوضاع المختلفة لتطوير نمو عضلات الجذع؛ التلوين على البطن، لصق الورقة عالياً على الحائط، أو الوقوف على أربع، وما إلى ذلك.
متى يجب زيارة الطبيب لعلاج مشكل جلسة دبليو عند طفلك:
وجب القلق و استشارة أخصائي في حالة فشل النصائح المذكورة سلفا، و استمرار الطفل في الجلوس بهذه الوضعية بشكل متكرر ، او ملاحظة ضعف في العضلات و الجهاز الحركي مرفوق بعدم القدرة على التوازن و عدم تطور المهارات الحركية.