صحة نفسية طرق طبيعية للتخلص من التوتر و القلق د. عماد إضطراب القلق القلق هو استجابة الجسم الطبيعية للتوتر ، فهو شعور بالخوف و عدم الراحة مرتبط بمجموعة من العوامل في البيئة المحيطة أو بالورا... اقرأ المزيد
صحة نفسية الإجهاد العقلي مرض العصر (أسبابه وطرق التخلص منه) أ. عبد الرحمان الإجهاد هو مشكلة حقيقية للجسم والعقل وجميع جوانب حياتنا. عندما نشعر بالتوتر ، فإن عواطفنا تفسد: الحزن والغضب والإحباط والندم. قد تبدو الضغو... اقرأ المزيد
صحة نفسية إضطراب ثنائي القطب د. عماد يعرف هذا المرض النفسي بهذا الاسم لأنه يتميز بالتقلب في الحالة المزاجية بين قطبين ؛ ا لاكتئاب و الهوس ، حيث يؤثر على الرجال والنساء على ... اقرأ المزيد